Να αλλάζω συχνά τις ασκήσεις στην προπόνηση μου ή όχι?
Ένα συχνό φαινόμενο που παρατείνεται στις αίθουσες γυμναστηρίων και των personal studio είναι η συνεχής αλλαγή ασκήσεων, ακόμα και σε κάθε προπόνηση. Έχει όμως νόημα αυτή η προσέγγιση ή γίνεται απλά για να μην βαριέται ο πελάτης και για να φαίνεται η προπόνηση περισσότερο «Ψαγμένη»? Η συχνή εναλλαγή ασκήσεων φαίνεται…
Keep reading
‘Ο πανικός’
Είναι μια μέρα σαν όλες τις άλλες. Ξύπνησα μες στο άγχος μου για να προσπαθήσω να εκμεταλλευτώ άλλη μια μέρα στο έπακρο. Σηκώνομαι απότομα από το κρεβάτι μου και τρέχω στο μπάνιο. Ενστικτωδώς ρίχνω λίγο κρύο νερό στο πρόσωπο μου και ξεκινάω να βουρτσίζω τα δόντια μου με βιαστικές και…
Keep reading
Για περισσότερα άρθρα, επισκεφτείτε το blog μας.
We promote a healthier lifestyle. We also offer you our services around Athens.
Personal Training
Εξατομικευμένη προσέγγιση
Athletic Performance
Προπόνηση για αύξηση της αθλητικής απόδοσης
Group Training
Ολιγομελή Τμήματα
New healthier lifestyle Project
Founded by Lefteris Sotiriou
Για οποιαδήποτε ερώτηση, μπορείτε να απευθύνεστε στο mail μας.
newhealthierlifestyle77@gmail.com
+306943548626
Νέα Σμύρνη, Αθήνα , 17124
- Δευτέρα
- 08:00 – 21:00
- Τρίτη
- 08:00 – 21:00
- Τετάρτη
- 08:00 – 21:00
- Πέμπτη
- 08:00 – 21:00
- Παρασκευή
- 08:00 – 21:00
- Σάββατο
- 08:00 – 17:00
- Κυριακή
- Κλειστό
New healthier lifestyle 